Exemples de rêves
47 rêves prêts à démarrer, avec leur « pourquoi » et leurs étapes. Ce sont les modèles que Cairn vous propose à la création — vous partez de là, puis vous adaptez tout.
16 rêves pour « Adolescence »Réinitialiser les filtres
Le service ouvre bientôt : choisir un modèle vous mène à la liste d'attente.
- Carrière
Trouver mon premier job d'été
Gagner mon premier salaire, découvrir le monde du travail et financer un projet qui me tient à cœur.
Adolescence4 étapes suggéréesPremière étape : « Lister les employeurs qui recrutent près de chez moi »Partir de ce modèleVoir les 4 étapes
- Lister les employeurs qui recrutent près de chez moi
- Préparer un CV simple
- Me présenter ou postuler à cinq endroits
- Décrocher le poste et tenir la saison
- Sport
Être à l'aise dans l'eau et nager 1 km
Vaincre mon appréhension de l'eau et gagner une liberté pour la vie : piscine, mer, vacances sereines.
Tous les âges5 étapes suggéréesPremière étape : « M'inscrire à des cours de natation »Partir de ce modèleVoir les 5 étapes
- M'inscrire à des cours de natation
- Être à l'aise la tête sous l'eau
- Nager 25 mètres sans m'arrêter
- Enchaîner 500 mètres
- Nager 1 km en continu
- Sport
Intégrer une équipe et jouer mon premier match
Ne plus jouer seul dans mon coin : rejoindre un club, apprendre à jouer avec les autres et porter le maillot.
Adolescence · Installation4 étapes suggéréesPremière étape : « Choisir le sport et repérer les clubs près de chez moi »Partir de ce modèleVoir les 4 étapes
- Choisir le sport et repérer les clubs près de chez moi
- Aller à un entraînement d'essai
- M'inscrire pour la saison
- Jouer mon premier match
- Famille
Faire de mon anniversaire une journée mémorable
Cette année, mon anniversaire ne sera pas un jour comme les autres qui passe sans rien. Je décide à l'avance de ce que j'en fais, et avec qui.
Tous les âges6 étapes suggéréesPremière étape : « Décider avec qui je veux le passer »Partir de ce modèleVoir les 6 étapes
- Décider avec qui je veux le passer
- Choisir ce qu'on fait — et le lieu
- Prévenir les gens assez tôt pour qu'ils soient là
- Réserver ce qu'il faut réserver
- M'offrir quelque chose que je repousse depuis longtemps
- Prendre une photo pour m'en souvenir
- Santé
Retrouver un sommeil réparateur
En finir avec les nuits courtes et les réveils difficiles : retrouver de l'énergie durablement, sans médicaments.
Tous les âges5 étapes suggéréesPremière étape : « Tenir un journal de sommeil pendant deux semaines »Partir de ce modèleVoir les 5 étapes
- Tenir un journal de sommeil pendant deux semaines
- Fixer une heure de coucher régulière
- Bannir les écrans une heure avant de dormir
- Tenir la routine pendant 30 jours
- Faire le bilan et ajuster
- Apprentissage
Apprendre une langue en 6 mois
Pouvoir tenir une vraie conversation dans une nouvelle langue : ouvrir des portes en voyage, au travail et dans mes rencontres.
Tous les âges5 étapes suggéréesPremière étape : « Choisir la langue et définir mon niveau visé »Partir de ce modèleVoir les 5 étapes
- Choisir la langue et définir mon niveau visé
- Installer une routine de 15 minutes par jour
- Tenir ma première conversation de 5 minutes
- Regarder un film sans sous-titres
- Valider mon niveau avec un test
- Apprentissage
Jouer mes premiers morceaux d'un instrument
Réaliser un rêve d'enfance : sortir un vrai morceau d'un instrument, pour moi et pour ceux que j'aime.
Tous les âges5 étapes suggéréesPremière étape : « Choisir l'instrument et m'équiper »Partir de ce modèleVoir les 5 étapes
- Choisir l'instrument et m'équiper
- Trouver un prof ou une méthode
- Pratiquer 20 minutes par jour pendant un mois
- Jouer un premier morceau en entier
- Le jouer devant quelqu'un
- Apprentissage
Décrocher mon diplôme avec la mention
Ne pas juste passer : viser haut, m'organiser sérieusement et me donner le choix pour la suite.
Adolescence4 étapes suggéréesPremière étape : « Fixer la mention visée et les matières à travailler »Partir de ce modèleVoir les 4 étapes
- Fixer la mention visée et les matières à travailler
- Établir un planning de révisions réaliste
- Faire les annales en conditions réelles
- Passer les épreuves
- Créativité
Réaliser mon premier court-métrage
Une idée, un téléphone, des amis : raconter une histoire en images et la montrer, plutôt que de rêver de le faire un jour.
Adolescence · Installation5 étapes suggéréesPremière étape : « Écrire une histoire tenant en 5 minutes »Partir de ce modèleVoir les 5 étapes
- Écrire une histoire tenant en 5 minutes
- Réunir une petite équipe
- Tourner sur un week-end
- Monter le film
- Le projeter à mes proches ou le publier
- Aventure
Bivouaquer une nuit en pleine nature
Dormir à la belle étoile, loin du bruit et des écrans : retrouver une sensation simple et rare de liberté.
Adolescence · Installation · Construction · Recentrage4 étapes suggéréesPremière étape : « Choisir le lieu (et vérifier la réglementation) »Partir de ce modèleVoir les 4 étapes
- Choisir le lieu (et vérifier la réglementation)
- Emprunter ou acheter le matériel de bivouac
- Planifier l'itinéraire et la météo
- Passer la nuit dehors
- Spiritualité
Méditer chaque jour pendant 3 mois
Installer un rendez-vous quotidien avec moi-même : dix minutes de calme pour apaiser le mental, jour après jour.
Tous les âges4 étapes suggéréesPremière étape : « Choisir une méthode ou une application »Partir de ce modèleVoir les 4 étapes
- Choisir une méthode ou une application
- Méditer 10 minutes par jour pendant une semaine
- Tenir un mois complet
- Atteindre les 90 jours
- Philanthropie
M'engager comme bénévole
Donner de mon temps à une cause qui me touche, régulièrement, pas juste une fois : être utile concrètement.
Tous les âges5 étapes suggéréesPremière étape : « Choisir la cause qui me tient à cœur »Partir de ce modèleVoir les 5 étapes
- Choisir la cause qui me tient à cœur
- Contacter deux associations locales
- Faire une première mission
- M'engager sur un créneau régulier
- Tenir six mois d'engagement
- Philanthropie
Organiser une collecte pour une cause
Mobiliser mon entourage autour d'une cause : fixer un montant, embarquer les gens et le remettre à ceux qui en ont besoin.
Tous les âges5 étapes suggéréesPremière étape : « Choisir la cause et l'association bénéficiaire »Partir de ce modèleVoir les 5 étapes
- Choisir la cause et l'association bénéficiaire
- Fixer le rêve de collecte
- Créer la cagnotte et l'annoncer
- Relancer et animer la collecte
- Remettre les dons et remercier
- Autre
Réaliser un projet qui me tient à cœur
Ce rêve auquel je pense souvent sans jamais le commencer : le nommer, le découper, et enfin le faire avancer.
Tous les âges4 étapes suggéréesPremière étape : « Écrire précisément ce que je veux accomplir »Partir de ce modèleVoir les 4 étapes
- Écrire précisément ce que je veux accomplir
- Identifier le tout premier pas
- Faire ce premier pas cette semaine
- Planifier la suite en petites étapes
- Autre
Faire cette chose que je repousse depuis des années
On a tous un « un jour, je le ferai ». Celui-ci, c'est le mien — et cette fois, je m'y engage.
Tous les âges4 étapes suggéréesPremière étape : « Poser noir sur blanc de quoi il s'agit »Partir de ce modèleVoir les 4 étapes
- Poser noir sur blanc de quoi il s'agit
- Comprendre ce qui me bloque
- Fixer une échéance réaliste
- Passer à l'action
- Autre
Passer mon permis de conduire
L'autonomie qui change tout : ne plus dépendre de personne pour aller où je veux, quand je veux.
Adolescence · Installation4 étapes suggéréesPremière étape : « Choisir l'auto-école et m'inscrire »Partir de ce modèleVoir les 4 étapes
- Choisir l'auto-école et m'inscrire
- Réussir le code
- Enchaîner les heures de conduite
- Passer l'examen