Exemples de rêves
47 rêves prêts à démarrer, avec leur « pourquoi » et leurs étapes. Ce sont les modèles que Cairn vous propose à la création — vous partez de là, puis vous adaptez tout.
3 rêves dans « Spiritualité »Réinitialiser les filtres
Le service ouvre bientôt : choisir un modèle vous mène à la liste d'attente.
- Spiritualité
Faire une retraite silencieuse
M'offrir plusieurs jours de silence complet pour faire le tri, ralentir et me retrouver.
Construction · Recentrage · Transmission5 étapes suggéréesPremière étape : « Choisir le lieu et le format (3, 5 ou 10 jours) »Partir de ce modèleVoir les 5 étapes
- Choisir le lieu et le format (3, 5 ou 10 jours)
- Réserver et poser les dates
- Préparer mon absence (travail, proches)
- Vivre la retraite
- Noter ce que j'en retire
- Spiritualité
Méditer chaque jour pendant 3 mois
Installer un rendez-vous quotidien avec moi-même : dix minutes de calme pour apaiser le mental, jour après jour.
Tous les âges4 étapes suggéréesPremière étape : « Choisir une méthode ou une application »Partir de ce modèleVoir les 4 étapes
- Choisir une méthode ou une application
- Méditer 10 minutes par jour pendant une semaine
- Tenir un mois complet
- Atteindre les 90 jours
- Spiritualité
Marcher un chemin de pèlerinage
Compostelle ou un autre : des semaines de marche pour faire le point sur ma vie, un pas après l'autre.
Construction · Recentrage · Transmission5 étapes suggéréesPremière étape : « Choisir le chemin et le tronçon »Partir de ce modèleVoir les 5 étapes
- Choisir le chemin et le tronçon
- M'entraîner à marcher plusieurs jours d'affilée
- Préparer le sac et la logistique
- Marcher le chemin
- Écrire ce que j'y ai compris
Aucun de ces modèles ne vous enferme : titre, « pourquoi », étapes, budget et date se modifient avant comme après la création.
Ces 47modèles sont écrits par l'équipe. Les membres peuvent aussi offrir leur propre rêve comme point de départ : ces modèles-là vivent dans la galerie de création, avec le nom de leur auteur. Comment ça marche